akavitalkeren@gmail.com

השארת הודעה מהירה

הנגטסו

Hangetsu

半月

חצי ירח

המאסטר פונוקושי בספרו ריוקו קראטה קנפו, (RYUKYU- KARTA- KANPO) קרא לקאטה זו, שבאה במקורה מנהטה (NAHATE) סיישאן (SEISHAN –41 תנועות) שמבוצעות ב- 32 ספירות.

ההנגצ'ו (HANGETSU -חצי ירח) נקראת רק בשוטוקאן המודרני בשל המיקזוקי –גרי (MIKAZUKI-GERI) וצורת נשימה המיוחדת.

דרושים אימונים ותרגילים עקביים ומתמידים בכדי לפתח עוצמה ולשלוט בעמידה זו.

המרחק בן הרגליים צריך להיות קצת פחות מפעמיים רוחב הכתפיים, הרגל הקדמית מצביע 45 מעלות פנימה והרגל האחורית פונה 45 מעלות החוצה.

הברכיים פונות קדימה ומפעילות לחץ פנימי שלא מאפשר לנקוט בעמידה זו נגד קינטקי (KINTEKU).

יש לכם שאלות?

השאירו פרטים ונחזור אליכם

השאירו לנו את הפרטים הבאים

מבטיחים לחזור בהקדם:

קידום אתרים אורגני קידום אתרים אורגני